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1、平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣食物容易上火的食物 擦唇膏 2、晚上擦維E睡覺 3、干裂不要用舌頭去舔 4、多補(bǔ)充維生素 防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等。
2、應(yīng)盡可能戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
3、還可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏。
4、如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。
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