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(資料圖)
1、牛奶對人體有鎮靜安神的作用。人吃了牛奶后會有一種平靜感，所以晚上睡覺前喝一杯牛奶會起到安神促眠的作用。
2、牛奶可以治療胃和十二指腸潰瘍。牛奶還有抗胃癌的作用。
3、牛奶和發酵酸奶可以降低患癌幾率。85%的致癌物是誘變機制，所以經常喝牛奶或酸奶可以防癌。
4、經常喝牛奶容易導致前列腺癌。經過統計分析發現，與每天從乳制品中攝入150毫克鈣的男性相比，每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1，25-二羥基維生素D3(具有抗前列腺癌作用)的濃度顯著降低，患前列腺癌的風險增加32%。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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