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        水煮瀨尿蝦的做法_水煮瀨尿蝦營養(yǎng)成份及功效_焦點(diǎn)精選

        時間:2023-05-08 06:12:54       來源:萬能網(wǎng)


        (資料圖片)

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        1、先將1/4咸頭菜切片,姜3片,香菜少許,蔥少許,水適量,煮20分鐘左右。蝦洗凈,放入鍋中煮4-5分鐘。蝦變紫后,再煮一分鐘。關(guān)火上桌。不需要其他調(diào)料。咸蝦足夠新鮮。

        2、100克鹽水中狗尾草蝦的熱量約為70卡。狗尾草蝦是一種營養(yǎng)豐富的海鮮,膽固醇和飽和脂肪酸含量低,有利于減肥。

        3、瀨尿蝦中的氨基酸全面,組成合理,易于人體消化吸收,尤其是賴氨酸等人體必需氨基酸,富含谷氨酸和甘氨酸。正是因為這個原因,狗尾草蝦的味道才如此鮮美。

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