藕粉的營養(yǎng)價值_帶你深入了解一下藕粉 今日精選

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歡迎觀看本篇文章，小升來為大家解答以上問題。藕粉的營養(yǎng)價值，帶你深入了解一下藕粉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、清熱涼血：蓮藕味甘，性溫，生熟皆可食用。生食具有清熱涼血的功效，可用于治療熱?。簧徟何陡剩疂?，對發(fā)熱口渴、鼻衄、咯血出血者尤為有益。

2、潤腸通便、健脾開胃：蓮藕中含有粘蛋白和膳食纖維，可與人體內(nèi)的膽酸鹽、食物中的膽固醇和甘油三酯結(jié)合后排出糞便，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發(fā)出獨(dú)特的香味，還含有鞣質(zhì)，有一定的健脾止瀉作用?？砷_胃消食，開胃健脾，有利于食欲不佳、食欲不振者的恢復(fù)。

3、益血生?。荷徟籂I養(yǎng)價值高，富含鐵、鈣等微量元素，并含有豐富的植物蛋白、維生素、淀粉，具有明顯的補(bǔ)氣血、增強(qiáng)人體免疫力的作用。所以中醫(yī)稱之為“補(bǔ)中養(yǎng)氣，補(bǔ)氣”。

4、止血：蓮藕含有大量的鞣酸，能收縮血管，可用于止血。蓮藕還能涼血散血。中醫(yī)認(rèn)為能止血不留瘀，是熱病的食療佳品。

5、藕粉是一種小吃，有紅藕粉、純藕粉、冰糖藕粉。

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