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        焦點熱門:今日辟謠(2023年3月30日)

        時間:2023-03-31 06:19:26       來源:中國互聯網聯合辟謠平臺

        2023年3月30日


        (資料圖片僅供參考)

        謠言:天津“小升初改革”?

        真相:近期,網上傳播天津“小升初改革”相關信息,稱“天津將實行新的改革方式,也就是采取初中擇校,要看小升初的考試成績”。天津市互聯網違法和不良信息舉報中心表示,經與當地教育行政部門核實,該信息不屬實,相關信息應以官方發布為準,對非官方渠道的信息請勿輕易采信。(來源:“天津辟謠”微信公眾號)

        熱點:世界雙相情感障礙日|如何降低不良情緒易感性?

        詳情:3月30日是世界雙相情感障礙日。雙相情感障礙是一種躁狂和抑郁交替發作的情感疾病,也稱“躁郁癥”。患者的心境會在“躁狂高峰”與“抑郁低谷”之間來回波動,情緒忽喜忽悲、忽上忽下。雙相情感障礙是自殺風險最高的精神疾病之一,絕大多數患者需要長期服藥控制癥狀。患者應堅持遵醫囑,按時按量服藥,就能顯著減少這種疾病妨礙生活的幾率。

        對于患者來說,以下5個方法能降低不良情緒的易感性:

        ①平衡膳食;

        ②保證充足且規律的睡眠,不要日夜顛倒;

        ③每周規律運動;

        ④積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾病;

        ⑤遠離酒精等成癮物質。

        對普通人來說,運用這些方法也能擁有良好的情緒。(來源:人民日報、央視網)

        提示:厚衣服別收!冷空氣清明節前登場,今年以來最大范圍雨雪來襲!

        詳情:最近,我國北方多地氣溫“狂飆”,一些地方甚至暖如初夏。不過,這種溫暖的狀態即將被一股較強冷空氣打斷。據中國天氣網氣象分析師石妍介紹,預計3月31日起,一股冷空氣將影響我國大部地區,它的到來將一舉扭轉眼下偏暖格局,同時還將帶來今年以來范圍最大、強度最強的雨雪天氣過程。值得注意的是,這股冷空氣還將給我國長江以北地區先后帶來4~6級偏北風,南疆盆地、甘肅河西、內蒙古中西部、寧夏等地將出現沙塵天氣。

        在此提醒,清明節假期前,冷空氣將攜雨雪、降溫、大風、沙塵陸續抵達,公眾需關注臨近預報預警,合理安排出行,外出注意防范雨雪、大風和沙塵天氣帶來的不利影響。同時部分地區氣溫下降迅猛,請提前準備厚衣護體,謹防著涼感冒。(來源:中國天氣網)

        監制:荊克 屈紹輝 編輯:賈玉韜 設計:肖麗麗 尹路

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