兒童早餐一周食譜_兒童早餐一周食譜有哪些 環(huán)球百事通

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歡迎觀看本篇文章，小升來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。兒童早餐一周食譜，兒童早餐一周食譜有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、周一：牛奶1袋(227g)，營(yíng)養(yǎng)麥片早餐1袋(30g)，面包75g，草莓醬15g，奶酪1片(15g)。

2、星期二：牛奶1袋(227克)，花卷1個(gè)(50克)，蛋糕1個(gè)(25克)，梨1個(gè)(50克)。

3、周三：酸奶1瓶(200g)，雞蛋餅1個(gè)(1個(gè)雞蛋加75g面粉)，蘋(píng)果半至一個(gè)(50g)。

4、周四：牛奶1袋(227g)，營(yíng)養(yǎng)麥片早餐1袋(30g)，肉包子1 ~ 3個(gè)(50g)，香蕉1根(100g)。

5、星期五：牛奶1袋(227克)，面包兩片(50克)，生菜兩片，雞胸肉20克，煎餅1塊(50克)，橘子1個(gè)(50克)。

6、周六：粳米粥1碗(100g)，煎蛋1個(gè)(40g)，蔬菜包1個(gè)(蒸餃也可以)(25 ~ 50g)，酸奶1瓶(200g)。

7、周日：牛奶1袋(227g)，營(yíng)養(yǎng)麥片早餐1袋(30g)，火腿腸25g，面包兩片(50g)，香蕉一根(100g)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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