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【資料圖】
擺脫浮手的快速方法這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、你好，很高興為你解答疑問。
2、要想戒掉手淫，這還要靠你自己堅(jiān)強(qiáng)的意志力去戒掉，如果想手淫就去想別的事情，如想一下手淫可能出現(xiàn)腎虛，前列腺炎，陽(yáng)痿早泄等疾病發(fā)生，嚴(yán)重會(huì)影響生育，戒掉的意志就會(huì)更堅(jiān)決一些。
3、不要看色情視頻和色情書籍，要多進(jìn)行克制。
4、要注意休息，辛辣，刺激的食物不要吃，要加強(qiáng)鍛煉。
5、如果你還有什么不明白的，歡迎繼續(xù)追問，祝君健康！。
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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