葉酸片的主要功效作用，葉酸片的主要功效作用是什么這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、葉酸是人體在利用糖分和氨基酸時的必要物質，是機體細胞生長和繁殖所必需的物質。
(相關資料圖)
2、在體內葉酸以四氫葉酸的形式起作用，四氫葉酸在體內參與嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和轉化。
3、葉酸在制造核酸（核糖核酸、脫氧核糖核酸）上扮演重要的角色。
4、2、葉酸幫助蛋白質的代謝，并與維生素B12共同促進紅細胞的生成和成熟，是制造紅血球不可缺少的物質。
5、葉酸也作為干酪乳桿菌（Lactobacillus casei）及其它微生物的促進增殖因子而起作用。
6、3、葉酸對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起著重要的作用。
7、人體缺少葉酸可導致紅血球的異常，未成熟細胞的增加，貧血以及白血球減少。
8、4、葉酸是胎兒生長發育不可缺少的營養素。
9、孕婦缺乏葉酸有可能導致胎兒出生時出現低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。
10、如果在懷孕頭3個月內缺乏葉酸，可引起胎兒神經管發育缺陷，而導致畸形。
11、因此，準備懷孕的女性，可在懷孕前就開始每天服用100微克到300微克葉酸。
12、擴展資料：葉酸副作用葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作。
13、2、正常人口服葉酸達到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加。
14、3、葉酸服用過量會掩蓋維生素缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。
15、參考資料來源：百度百科-葉酸一般來說，葉酸有6大作用和功效，其中大部分是對新生兒和孕婦的作用，具體來說是以下方面：預防寶寶神經管畸形有研究表明，每天服用0.4mg的葉酸，可降低70%的新生兒神經管缺陷發生機率，即備孕期間媽媽每天服用一片斯利安葉酸片，能夠有效降低寶寶神經管畸形的發生。
16、神經管畸形包括無腦兒、腦膨出、脊柱裂等。
17、2、治療和預防巨幼紅細胞貧血如果媽媽在臨產或產后早期體內葉酸儲備耗盡，會導致自己和胎兒出現巨幼紅細胞貧血，補充葉酸可快速恢復。
18、3、預防寶寶唇腭裂唇腭裂的發病原因尚不明確，但是有研究表明女性懷孕早期補充葉酸能夠有效預防唇腭裂患兒的出生。
19、4、預防孕婦先兆子癇國外研究表明，孕婦服用葉酸能夠有效降低先兆子癇的發生率。
20、5、提高精子質量備孕期間男性也可以同時服用斯利安葉酸片，可以提高精子質量，增強免疫力。
21、6、降血同，預防腦卒中葉酸和維生素B12與維生素B6同時服用，能夠有效降低血同，每天0.8mg葉酸即每天兩片斯利安葉酸片，可預防腦卒中等心腦血管疾病。
22、此外，葉酸還有促進乳汁的分泌、抗腫瘤、治療精神分裂癥和慢性萎縮性胃炎等作用和功效。
23、總之，補充適量葉酸尤其是孕婦補充適量葉酸，好處是非常多的。
24、葉酸其實是一種水溶性維生素，天然存在的葉酸大都是多谷氨酸形式，微溶于水，但其鈉鹽極易溶于水。
25、不溶于乙醇。
26、在酸性溶液中易破壞，對熱也不穩定，在室溫中很易損失，見光極易被破壞；2、葉酸在蛋白質合成及細胞分裂與生長過程中具有重要作用，對正常紅細胞的形成有促進作用。
27、現有的研究報道都表明葉酸對人類的健康有著極其重要的作用。
28、葉酸缺乏會導致新生兒神經畸形，血栓閉塞性心、腦血管疾病，厭食癥與神經性厭食癥，巨幼紅細胞貧血，老年血管性癡呆，抑郁癥等疾病的危險。
29、缺乏時可致紅細胞中血紅蛋白生成減少、細胞成熟受阻，導致巨幼紅細胞性貧血。
30、當吸收不良、代謝失常或長期使用腸道抑菌藥物時，可造成葉酸缺乏。
31、葉酸通過食物也可以補充，比如土也球的有機富硒烏雞蛋，就含有天然葉酸；3、一般情況下，正常人的需要量為100~200 μg/d，世界衛生組織的推薦量為：成人200 μg/d，孕婦和乳母400 μg/d。
32、FDA 的最新葉酸食用量標準如下：25 歲～50歲（男性）為240 μg/d；25歲～50歲（女性）為190 μg/d；乳母、孕婦為400 μg/d；嬰幼兒為200～400 μg/d；4、很多人以為只有孕婦或者備孕需要補充葉酸，但實際上普通人都是可以補充的，給高危人群進行葉酸的補充，可以有效預防心血管、腦血管，例如急性心肌梗死、急性腦卒中等一系列的疾病。
33、葉酸還可以有效的預防高血壓，對于高血壓患者可以長期服用，對于身體有一定的好處，能夠起到穩定血壓的作用效果。
34、適當補充葉酸，還能夠起到預防癌癥的作用效果，尤其對于女性，會減少乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌的發生幾率和發病風險率；1?維持孕婦身體健康葉酸片中含有大量的葉酸，這種營養成分是維持人體健康的重要存在，特別是女性進入孕期以后，對這種營養成分的需求量會比較高，如果能及時讓孕婦吃一些葉酸片，就能預防妊高癥，而且能防止孕期貧血。
35、另外，女性在孕期補充一些葉酸片，還能促進胎兒發育可以預防胎兒畸形。
36、2、預防癌癥和中風葉酸什么時候吃最好對于那些想要小孩的女性來說，在備孕期間開始吃葉酸片最好，特別是受孕前的六個月都應該及時服用葉酸片，這樣能讓身體內葉酸數量增加，可以提高女性造血功能，也能調節女性內分泌提高發女性受孕率。
37、2、想要小孩的女性，不單在備孕期間吃葉酸票后，在懷孕期間一直吃葉酸片，對身體也特別好，他能滿足女性身體正常代謝時對葉酸的需要，而且能促進胎兒發育，還能降低胎兒神經管畸形的發生率。
38、3、如果想通過服用葉酸片來預防中風和癌癥則可以隨時吃葉酸片，但是吃葉酸片時最好選擇在晚上飯前一小時左右，這時身體對葉酸的吸收率最好，能讓它的保健功效得到最好的發揮。
39、 tips:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。
40、關于葉酸是每一個備孕媽咪都非常關注的問題，孕前三個月到孕后三個月補充適當的葉酸能防治胎兒神經管畸形，這些都是準媽咪必備的常識，但該如何補葉酸，葉酸什么時候吃最好呢?這一系列的問題都疑惑著很多準媽咪。
41、下面用問答的形式簡單回答一些常見的疑惑。
42、Q：什么是葉酸？A：葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成發揮著重要作用，是胎兒生長發育不可缺少的營養素。
43、Q：葉酸要補充多長時間？A：孕早期是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期，腦的發育最早也最為迅速，最易受到致畸因素的影響。
44、此時補充葉酸，可使胎兒神經管畸形危險大大減少。
45、 孕中晚期，母體的血容量、乳房、胎盤的發育使得對葉酸的需要量大增。
46、葉酸不足，孕婦易發生胎盤早剝、妊娠高血壓綜合征、巨幼紅細胞性貧血等癥狀；胎兒易宮內發育遲緩。
47、 研究表明從準備懷孕前3個月至整個孕早期，每天服用400微克的葉酸，可以有效預防胎兒發生神經管畸形和流產。
48、同時專家建議，葉酸的補充可延續到哺乳期結束。
49、Q：服了葉酸片就一定不會出現神經管畸形嗎?A：服葉酸片可以降低寶寶發生神經管畸形的風險，這不等于說只要服用就肯定能避免，因為葉酸缺乏雖然是導致神經管畸形的重要原因，但遺傳因素、環境因素也是不能忽視的，這些因素無法通過補充葉酸加以避免。
50、Q：不服葉酸片就一定會導致胎兒神經管畸形嗎?A：國內外大量研究顯示，常規補充葉酸可以降低70%的新生兒神經管畸形發生幾率，但并不是說不服葉酸就一定會導致神經管畸形，只是發生的風險會提高。
51、準媽媽不要存在僥幸心理，盲目認為厄運不會降臨到自己的寶寶。
52、為了降低神經管畸形風險，應盡量按時、按量補充葉酸。
53、Q：食補能代替服葉酸片嗎?A：有些準媽媽感覺服藥片不如食補那么安全，如果能食補就盡量不吃藥。
54、雖然綠葉蔬菜、水果、動物肝臟中都含有不少葉酸，但是葉酸穩定性較差，食物在貯存、加工和烹調的過程中損失高達50%～90%，尤其是加熱對葉酸破壞最大，所以通過食補幾乎無法達到孕期需要的每天0.4毫克的標準。
55、有調查顯示，我國育齡女性膳食葉酸攝入量平均每天不足0.266毫克，如果再減去烹調損失的部分，實際攝入量不足0.2毫克，遠遠低于中國營養學會和世界衛生組織推薦的0.4毫克。
56、因此，服葉酸片還是必要的，只要按醫生指導服用，就不會有副作用，準媽媽不必擔心。
57、Q：過量服葉酸片有危害嗎?A：長時間大劑量服用葉酸，會干擾人體內鋅的代謝，導致缺鋅。
58、而準媽媽缺鋅不僅影響自身健康，出現免疫力下降、加重妊娠反應、食欲減退，還會影響寶寶的生長發育。
59、不過準媽媽也不用害怕，正常飲食的同時常規補充葉酸是不會有不良反應的。
60、需要提醒準媽媽的是，市場上的葉酸片主要有兩種，一種是專門提供給未準媽媽和準媽媽的，另一種主要用于治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞性貧血。
61、這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種為0.4毫克，后一種為5毫克，相差12.5倍，服用時一定要注意。
62、Q：復合維生素制劑、孕婦奶粉中都含有葉酸，會不會造成過量?A：除了國家免費發放的葉酸片，有些孕婦奶粉中也含有葉酸，但是單憑普通的營養單一的葉酸片，是很難達到補充孕婦營養的作用的，而奶粉等營養食品中的葉酸含量通常很小，遠遠達不到準媽媽們的實際需求量。
63、因此，未準媽媽和準媽媽可以適當補充健龍孕寶孕婦營養酵母片，然后根據自己的具體情況再適當通過食療補充營養。
64、但無論怎樣，最好計算一下每天補充葉酸的量，總量達到0.4毫克就可以了，最多不要超過1毫克。
65、Q：意外懷孕后應該加量服葉酸嗎?A：由于胎兒神經管分化多發生在孕后2～4周，因此，孕早期補充葉酸最為重要，懷孕的最初3個月都有補葉酸的必要，如果意外懷孕，應該立即開始服葉酸片，但是沒必要增加劑量。
66、葉酸雖然能防治胎兒神經管發生畸形，但在補葉酸的時候一定要適量并且補充時間要對，不然會給身體造成其他傷害。
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