觀察：7個月寶寶可以吃什么水果呢

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1 蘋果 蘋果這種水果非常適合七個月的寶寶食用，家長朋友們可以將蘋果洗干凈，把皮去掉之后做成蘋果泥。蘋果中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，它的性質(zhì)非常溫和，而且不容易引發(fā)過敏，所以這類水果非常適合寶寶們吃。

2 香蕉 香蕉也是非常適合寶寶們吃的一種水果，香蕉中含有豐富的纖維素，合理食用可以起到潤腸通便的作用，而且香蕉中含有豐富的礦物質(zhì)鉀，這類物質(zhì)也是人們健康成長所必需的。

3 番石榴 番石榴營養(yǎng)含量是很高的，蛋白質(zhì)維生素含量極高，而且還有非常多的礦物質(zhì)，比如鐵鉀鈣等，寶寶7個月大的時候可以吃一些番石榴，不過最好是將番石榴制作成為果汁或者是果泥來給寶寶吃，這樣安全性會比較高一些。

4 西瓜 夏天的西瓜非常適合寶寶吃，但是西瓜是涼性的水果，寶寶要吃西瓜的話，盡量保證不要吃太多，而且西瓜的甜度比較高，寶寶吃西瓜一定要注意適量。

5 獼猴桃 獼猴桃礦物質(zhì)含量頗高，也含有大量的維生素c和胡蘿卜素，對兒童的健康成長非常有好處，但是需要注意的是，獼猴桃可能會產(chǎn)生過敏，如果是兒童對獼猴桃過敏，千萬不要使用。

6 草莓 草莓里面所含的營養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，特別適合寶寶使用，很多寶寶也特別喜歡吃草莓，多吃一些草莓可以對寶寶的身體健康非常有好處，能夠促進(jìn)寶寶身體發(fā)育。

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